Салат из молодой капусты с огурцом и помидорами

Салаты5 июля, 20230849

Легкий, свежий, богатый витаминами салат из молодой капусты с огурцом и помидорами готовится буквально за три минуты. Попробуйте!

Ингредиенты

Капуста белокочанная 400 гр
Огурец свежий 200 гр
Помидор 200 гр
Петрушка 20 гр
Кунжут 20 гр
Соль по вкусу
Перец чёрный молотый по вкусу
Сок лимона 2 ст.л
Масло растительное 2 ст.л

Как приготовить салат из молодой капусты с огурцом и помидорами

Молодую капусту нарезаем довольно крупными квадратиками и складываем в удобный глубокий салатник.

Свежие огурцы нарезаем тонкими кружочками и добавляем к капусте.

Помидоры нарезаем дольками.

Добавляем в салат мелко нарубленную зелень петрушки.

Семена кунжута обжариваем на сухой сковороде, остужаем и добавляем в салат.

В салат добавляем 2 столовые ложки лимонного сока, солим и перчим по вкусу.

Заправляем салат парой столовых ложек растительного масла и перемешиваем.

Салат готов! Приятного аппетита!

Понравился рецепт? Оцените его!

Поделиться с друзьями

Рейтинг

1001 рецепт

Вам будет интересно

Салат из молодой капусты с плавленым сыром

Нежный плавленый сырок, хрустящая молодая капуста и ароматная зелень - это превосходное сочетание! Салат готовится быстро, может заменить гарнир к мясу, птице или станет легким перекусом с кусочком хлеба

0819

Салат из молодой капусты с маслинами

Необычное сочетание обычных продуктов в этом салате вас непременно порадует. Салат из молодой капусты с маслинами можно подавать с кусочком мяса, рыбы или птицы в качестве гарнира.

0592

Салат с пекинской капустой и курицей

Салат получается сытным и вполне может использоваться в качестве легкого ужина - это оценят те, кто придерживается основ ПП. В нем отличный баланс белков, жиров и углеводов и никакого майонеза в составе.

01.4к.

Кабачки в духовке в сметанном соусе

Вкусное и полезное блюдо, которое подойдет для повседневного ужина или на перекус. Кабачки можно подавать как самостоятельное блюдо или использовать к качестве гарнира к мясу, птице или рыбе.

03.5к.

Салат из свеклы с китайской капустой

Простой и вкусный овощной салат на каждый день. Салат заправляется потрясающей ароматной заправкой, которая является изюминкой этого рецепта. Салат можно подавать вместо гарнира к мясу, птице или рыбе.

014.2к.

Салат с пекинской капустой, копченой курицей и апельсинами

Салат с пекинской капустой, курицей и апельсинами

Эффектный праздничный салат, который поднимает настроение. Отличное сочетание легкой и хрустящей пекинской капусты, чеснока, копченой курочки и апельсинов. Приготовьте и наслаждайтесь вкусом праздника!

018.7к.

Салат «Осенний» из капусты на зиму

Вкусный салат из капусты на зиму, без огурцов и помидоров. Зимой такой салатик можно использовать и в качестве гарнира, и вместо квашеной капусты в винегретах.

016.1к.

Пирог с капустой на дрожжевом тесте

Тесто получается мягкое и нежное, легко режется и не рассыпается. Вкусную капустную начинку при желании можно заменить любой другой.

05к.

Стожки из фарша с капустой в духовке

Готовится это блюдо несложно, а получается вкусный обед или ужин для всей семьи.

011.2к.

Словацкий капустный суп с говядиной

Вкусный, наваристый и сытный капустный суп с говядиной - то что нужно холодной зимой!

01.9к.

Салат с пекинской капустой и печенью трескиСалат с пекинской капустой и печенью трескиСалат с пекинской капустой и печенью трескиСалат с пекинской капустой и печенью трескиСалат с пекинской капустой и печенью трескиСалат с пекинской капустой и печенью трескиСалат с пекинской капустой и печенью трескиСалат с пекинской капустой и печенью трескиСалат с пекинской капустой и печенью трескиСалат с пекинской капустой и печенью трескиСалат с пекинской капустой и печенью трескиСалат с пекинской капустой и печенью трескиСалат с пекинской капустой и печенью трескиСалат с пекинской капустой и печенью трескиССалат с пекинской капустой и печенью трескиа печенью трески

Салаты с пекинской капустой — сразу 10 потрясающих рецептов

Подборка простых, бюджетных вкусных салатов с пекинской капустой. Каждый салат по-своему оригинален, а подавать салатики можно как на каждый день, так и к праздничному столу.

1133к.

Закуска из молодых кабачков с пикантной заправкой

Тонкие слайсы молодых кабачков, замаринованные в ароматном соевом соусе получаются очень нежными и вкусными. Отлично сочетаются с мясом и могут заменить овощной гарнир

012к.

Салат из молодой капусты с консервированным тунцом

Свежий, нежный вкус салата из молодой капусты и консервированного тунца с добавлением свежего огурчика не оставит равнодушными любителей салатов с рыбными консервами

011к.

Салат из молодой капусты — 6 свежих и простых рецептов

Подборка потрясающих салатов из молодой капусты. Эти салаты идеальны в качестве перекуса, гарнира или даже самостоятельного блюда.

037.4к.

Тушеная капуста с грибами

Такую капусту можно подать как на гарнир, так и как самостоятельное блюдо. А ещё тушеная капуста с грибами это шикарная начинка для пирожков!

04.3к.

Салат из свежей капусты на каждый день

В зимнее время года часто готовлю салат из свежей капусты. Вариантов приготовления салата, в основе которого свежая капуста — масса. Предлагаю приготовить один из них.

08.7к.

Капуста жареная с вешенками

Капуста жареная с вешенками — простой овощной гарнир, который вполне может использоваться как основное блюдо. Капуста получается вкусная, с легким ароматом грибов. При этом блюдо является достаточно низкокалорийным.

06.7к.

Салат из молодой капусты. 3 новых рецепта

Какой салат приготовить из обыкновенной капусты? Когда уже все рецепты перепробованы, а хочется чего-то новенького и невероятно вкусного? Предлагаю вам три рецепта салата из обычной капусты. Они настолько...

038.7к.

Новый САЛАТ из Капусты. Идет на УРА!

Мой самый любимый салат из капусты! Легкий и одновременно сытный, сочный и очень вкусный! Попробуйте:)

043.4к.

Оригинальные рулетики из жареной пекинской капусты

Необычные и красивые рулетики получаются мягкими, нежными, сочными, свежими и очень вкусными. Такую закуску можно приготовить как на праздничный стол так и в обычный день. Из указанных ингредиентов...

091.2к.