Этот рецепт просто супер! Он простой просто до неприличия, а результат потрясающий! Не верите? — проверьте обязательно! Это займет 2 минуты вашего активного времени, а дальше духовка все сделает за вас. Обычно я готовлю эту рыбу с рисом, если готовый рис полить образовавшимся соком, то вы получите что-то необыкновенно ароматное!
Ингредиенты:
- Тилапия (Филе) 4 шт
- Чеснок 1 зуб.
- Сок лимона 3 ст. л.
- Петрушка (Сушеная петрушка) — 1 ч. л.
- Масло сливочное — 1 ст. л.
- Перец душистый — по вкусу
Как приготовить:
Духовку нагреваем до 190 градусов
Филе необходимо обмыть, обсушить бумажными полотенцами
Выкладываем рыбу в форму, слегка смазанную маслом.
Масло растопить (я использую микроволновку на 30 секунд)
Рыбу поливаем маслом и лимонным соком. Посыпаем рубленным чесноком, петрушкой и перцем
И через полчаса вы сможете достать из духовки очень вкусную и ароматную рыбку!
Приятного аппетита!
