Калорийность на 100 грамм (кбжу):
16.6 г
Белки
2.2 г
Жиры
0.0 г
Углеводы
86
ккал
012.5к.
Очень вкусные и сочные котлеты из хека. Кроме хека можно использовать минтай, судак или щуку. Этот рецепт обязательно придется по вкусу вашей семье.
1001 рецепт
237к.
Хек получается изумительно сочным и нежным. Главное то, что такая рыба под маринадом готовится легко, просто и быстро. Это блюдо можно кушать как в горячем, так и в холодном виде.
1001 рецепт