Ингредиенты: Хек
Калорийность на 100 грамм (кбжу):
16.6 г
Белки2.2 г
Жиры0.0 г
Углеводы86
ккалОчень вкусные и сочные котлеты из хека. Кроме хека можно использовать минтай, судак или щуку. Этот рецепт обязательно придется по вкусу вашей семье.
Хек в томатном соусе с луком и морковью по этому рецепту получается изумительно сочным и нежным. Главное то, что такая рыба под маринадом готовится легко, просто и быстро....