Калорийность на 100 грамм (кбжу):
16.6 г
Белки
2.2 г
Жиры
0.0 г
Углеводы
86
ккал
011.5к.
Очень вкусные и сочные котлеты из хека. Кроме хека можно использовать минтай, судак или щуку. Этот рецепт обязательно придется по вкусу вашей семье.
1001 рецепт
029к.
Хек в томатном соусе с луком и морковью по этому рецепту получается изумительно сочным и нежным. Главное то, что такая рыба под маринадом готовится легко, просто и быстро....
1001 рецепт